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seu trabalho e a maternidade. A cantora diz que o segredo é não desanimar. "Não é nada fácil. Essa falsa ideia de que pra artista TV não há complicação até está fora de moda. Portanto, o lance é acreditar que não existe razão pra esmorecer. A vida não é moleza pra ninguém", opina.
Veja os segredos de beleza de Claudia Leitte:
ALIMENTAÇÃO A cantora ingere cerca de 1800 calorias por dia em refeições de três em três horas e bebe muita água. Frutas, legumes e verduras são prioridade na dieta da moça, que também inclui frango, filé mignon e peixe. Claudia não se furta a comer pão, mas prefere a versão integral. Como a loira está sempre viajando, faz uso de suplementos como shakes e barrinhas proteicas quando não consegue se alimentar direito. EXERCÍCIOS Disciplina é a palavra para a cantora, que pega pesado na musculação cinco vezes por semana. "Embora não ame malhar, preciso de preparo para cantar, dançar e pular por cinco, seis horas seguidas", diz. "Minha personal trainer já sabe, faço tudo resmungando. Mas, quando eu acabo a série, vem aquela sensação de dever cumprido". CABELOS Para manter os fios loiros sempre bonitos, Claudia faz uso de recursos simples. "Uso shampoo e condicionador específicos para meu tipo de cabelo. Faço hidratação sempre que dá e uso um leave-in (condicionador sem enxague) com filtro solar". PELE O filtro solar é o segredo da cantora que, aos 29 anos, também usa um creme manipulado embaixo dos olhos. "Não ouso sair de casa sem protetor 60, uso um gel para lavar a pele e também creme embaixo dos olhos", explica. O gel que Claudinha usa, aliás, é um de seus produtos favoritos - chama-se Effaclair gel. "É barato e eu não vivo sem". Fonte : CarnAxE in Claudia Leitte - 09/05/2010 às 03h30 | |||||
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